یکی از مشکلات بشریت در حال حاضر مصرف گرایی بسیار شدیدی است که برای موجودیت انسان روی کره زمین نیز اثر جدی دارد. زمان آن فرا رسیده است که انسان خردمند خود را دوباره بنگرد و بیندیشد که از کجا آمده و چه می کند . برای این امر یکی از راههای اصلی این است که از تصور و تفکر این که من یکبار فقط زندگی می کنم و باید حداکثر لذت را از آن ببرم دست بردارد. اگر چنین تصمیمی بگیرد باید به لذت های ساده روی بیاورد و نه لدت ناشی از مصرف .
شاید جالب باشد بدانید که یک نظرسنجی جدید 30 اتفاق جالب و غیرمنتظره را جمع آوری کرد، از جمله بیرون کشیدن پول نقد از جیب یک شلوار جین قدیمی، بازپرداخت غافلگیرکننده و دریافت یک تعریف از یک غریبه. اینها لذت های ساده ای هستند که بدون آسیب به دیگران می توانند انسان را به روحیه شادابی برسانند . مواردی از آنها را برا تمرین ارایه می کنیم.
شخصی به شما اجازه می دهد که جلوتر از او در صف یک فروشگاه بروید باعث بهبود حال شما می شود . شما هم همین کار را بکنید.
هنگامی که رادیو آهنگ مورد علاقه شما را پخش می کند از آن بطور کامل لذت ببرید.
اگر روزی با دریافت جایزه در محل کار شادی به وجودتان آمد آن را قدر شناسی بدانید. اگر مدیر هستید این کار را برای همکارانتان انجام دهید.
وقتی کسی واقعاً متوجه می شود که در مورد چه چیزی صحبت می کنید آز درک او لذت ببرید.
اگر یکی از عزیزان به شما می گوید که به شما افتخار می کند شما هم همینکار را بکنید.
با یافتن یک چیز گمشده با ارزش خوشحالی اش را ارج نهید .
و هزاران مورد دیگر که باید آن ها را کشف کنید .
علی اکبر سعیدی کیا
